De verschillende opties!
Ademcoaching
Afstemming
Ayurvedische consultatie
Ayurvedische behandelingen
Coach traject
Psychosomatische fysiotherapie
Systemisch werk
Opstellingen
Ademcoaching
Heb jij moeite met volledig ademen? Het gevoel dat bepaalde emoties je blokkeren? Moeite om in je lijf te komen? Dan kan een ademcoaching uitkomst bieden.
Hoewel het ademwerk niet medisch is, is het duidelijk dat een optimale ademhaling bijdraagt aan het sterk verminderen van klachten die te relateren zijn aan stress en spanning. Denk hierbij aan slaapproblemen, maagklachten, hyperventilatie, hoge bloeddruk, astma, eczeem, onverklaarbare hartkloppingen etc. Léonie de Dreu kijkt graag met je naar de mogelijkheden..
Zijn er problemen waar je mee rondloopt, waarvan je de oorzaak via bewuste weg niet kan vinden? Een afstemming kan uitkomst of nieuw inzicht bieden, zowel bij kinderen als volwassenen.
Door middel van een Luisterkindafstemming kan Fieke Veldhuis jou of jouw kind helpen inzicht te krijgen in wat er onbewust speelt. Dit kan jou helpen om de oorzaak aan te pakken,
Afstemming
Ayurvedische consultatie
Heb jij moeite met vinden van balans? Vraag je je af welk type voeding het beste voor je is? Wil je graag weten welke dagelijkse activiteiten je kunt aanpassen om je krachtiger en gezonder te voelen?
Gunita Bauere helpt je graag door te kijken welke van de 3 vitale elementen (lucht, vuur of aarde) volgens Ayurveda bij jou overheerst. Vervolgens legt ze je uit wat het overheersende element met je lichaam en geest doet, hoe je ermee om kunt gaan en hoe je het element dat bij jou past ondersteunt met het juiste voedsel. Ook geeft ze advies over welke dagelijkse activiteiten zoals werk, slaap, rust en fysieke activiteiten je kunt aanpassen om de balans van je lichaam te ondersteunen. Dit alles om jou gezonder, krachtiger en gelukkig door het leven te laten gaan.
Gunita verzorgt in de Cocoon verschillende Ayurvedische behandelingen in de vorm van massages en oliebaden. De behandeling wordt afgestemd op jouw gezondheidsbehoefte.
Ayurvedische behandelingen
Coach traject
Heb jij vragen, wensen of issues waar je mee worstelt? Dit kan zowel privé, relationeel of werk gerelateerd zijn. In coaching gaje met Ellen Schaap aan de slag met jouw coachvraag. Het betekent aan de slag met jezelf, om inzicht te creëren wat er speelt en om nieuwe wegen te ontdekken naar jouw doel.
Voorbeelden van coachvragen zijn:
- Geen keuzes kunnen maken,
- Niet durven uitspreken
- Dreigende burn-out
- Onzeker voelen
- Relationele problemen met partner, familie, werk
- Loopbaan vraagstukken
- Terugkerende fysieke klachten
- Het verwerken van gebeurtenissen
We staan niet los van elkaar maar zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Deze onbewuste verbondenheid in de verschillende systemen waar wij deel vanuit maken zijn van grote invloed op hoe wij functioneren. In systemisch werk worden deze onbewuste bindingen inzichtelijk. Hierdoor krijg je direct de kern van het probleem helder en komt deze informatie bij je binnen op een diepere laag met een duurzaam effect als gevolg.
Ellen Schaap biedt familie- en organisatieopstellingen aan. Soms blijkt juist een combinatie van beiden tot de gewenste oplossing te leiden. Voorbeelden van vragen zijn:
- Wat maakt dat ik me regelmatig zo boos, verdrietig, alleen, onzeker …. voel.
- Wat maakt dat het niet goed loopt in dit …. team/gezin/relatie?
- Het lijkt wel of ik niet gehoord, gezien wordt (door …….)
- Waardoor kan ik geen echt contact maken met/heb ik iedere keer een probleem met …. (leidinggevende, vriend(in), broer)?
- Er zijn een aantal keuzes, hoe kan ik de juiste optie kiezen? Wat wil ik echt?
- Vanuit welke positie kan ik als coach/adviseur de organisatie het beste van dienst zijn?
Werkwijze
Systemisch werk
Organisatieopstellingen en familieopstellingen
“Alleen zijn wij een zandkorrel, samen zijn wij goud.
Zonder zandkorrel geen goud”
Psychosomatische fysiotherapie
Heb jij lichamelijke klachten waarbij spanning een rol speelt, bijvoorbeeld nek-, hoofd-, of rugpijn, hyperventilatie of vermoeidheid? Lichamelijke klachten bij burn-out, depressie of angst? Dan ben je bij Fieke Veldhuis aan het juiste adres.
Tijdens het onderzoek en behandelen richt zij zich met jou op de aanleiding en de onderhoudende factoren van jouw klachten en zoeken jullie samen naar de oplossing.