Datum/Tijd
Date(s) - 11/05/2019
10:00 - 15:00

Locatie
Cocoon Club

Categorieën Geen Categorieën

De Cocoon Club is dé plek waar mindful Apeldoorn samenkomt. Tijdens dit sprankelende festival stellen de vlinders van de Cocoon zich graag aan jullie voor en is er een ontspannen en mindful programma voor jong en oud.

Programma

10.00 – 11.00 uur Tai Chi Tao

Ursula Bouwmeester leidt je door een serie Chinese gezondheidsoefeningen voor meer lichamelijke en geestelijke ontspanning en balans. De vloeiende oefeningen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd.

In je element www.injeelement.net

 

11.00 – 11.30 uur en 13.30 – 14.00 uur Awareness Through Movement (Bewust bewegen)

Ervaar de magie van bewegen volgens de Feldenkrais methode, door fysiotherapeut en Feldenkrais docent Isabel Westerhof

 

11.30 – 12.30 uur en 14.00 – 15.00 uur “Op avontuur” speelse les voor kinderen

Sylvia Esquivel en Marleen Verbunt nemen jullie mee op een geweldig avontuur! Je kind zal spelenderwijs leren in balans te komen door middel van beweging, spelletjes en ontspanningsoefeningen.

Sylvia Esquivel (Relax kids coach) www.metsylvia.nl

Marleen Verbunt (begeleider hoogbegaafde en hoogsensitieve kinderen) www.avalena.nl.

 

12.30 – 13.30 uur Ashtanga, de basis van dynamische yoga

Sinds 2010 deelt Léonie de Dreu haar passie voor Ashtanga Yoga. In deze les laat ze je kennismaken met deze actieve yogavorm en vertelt ze meer over de basistechnieken.

Léyoga www.leyoga.nl

 

… en maak de hele dag door kennis met Ayurveda, yoga, (adem)coaching, ontspanningsoefeningen voor ouders en kids, Thaise massage en nog veel meer…